Ne pas railler, ne pas pleurer, ne pas détester, ne pas juger SPINOZA

Bien-être ou bonheur ?

Le bonheur :
est-ce un espoir, un but, un fantasme, une revendication ?
Chacun ressent cette quête à sa façon. Une chose est sûre : ce n’est pas un oiseau rare derrière lequel on court inlassablement et que l’on peut enfermer dans une cage lorsqu’on l’a attrapé.
Le bonheur est fait d’une suite d’instants fugaces qui s’enfuient et laissent en nous un parfum de plénitude et de regret à la fois. . Il n’a donc pas grand-chose à voir avec le bien-être, qui se cultive patiemment, jour après jour, et dont on peut cueillir les fruits.

Cependant le bien-être est un premier pas sur le chemin du bonheur. La prise de conscience de soi, le développement de l’amour de soi, l’attention que l’on accorde à son corps, les moments de détente et de plaisir que l’on s’offre, la stimulation des sens… sont d’autant d’éléments qui nous rapprochent de plus en plus du bonheur.
Arrêter le temps….

Bonheur et bien-être ont un autre point commun : ils se conjuguent au présent. N’osant pas affronter immédiatement notre bonheur, nous préférons le projeter dans un futur inaccessible : « lorsque les enfants seront grands », « lorsque nous serons plus riches », « lorsque nous aurons plus le temps », « lorsque nous serons à la retraite »… lorsque… Pourtant, c’est aujourd’hui que nous pouvons saisir les petits moments qui tissent sa trame. Comme c’est aujourd’hui que nous pouvons décider d’entretenir notre bien-être. Dès maintenant…Vivre ici et maintenant….

"Le bonheur n’est pas un dû" explique Boris Cyrulnik, psychiatre et éthologue  "Il exige de nous de la disponibilité, de la conscience, du désir."

Il faut tenter une nouvelle aventure pour le rencontrer. Osez….