Ne pas railler, ne pas pleurer, ne pas détester, ne pas juger SPINOZA

PSYCHOTHERAPIE

Je vous propose un ensemble d’outils thérapeutiques, théoriques et pratiques qui peut s’appliquer à chacun d’entre vous, aussi bien pour votre vie privée, sociale ou professionnelle.

Je vous présenterai ces outils très opérationnels dans un langage accessible à tous. Ce qui vous donnera la possibilité de mieux vous connaître, de comprendre ce qui vous motive, osez changer vos comportements et votre communication pour votre épanouissement personnel.

Tout être humain à une valeur positive, chacun peut apprendre à avoir confiance en soi, à penser par soi-même, à ressentir et exprimer ses propres sentiments, bref à devenir autonome.
Une des techniques … entre autre ….

L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE (A .T) :

L’Analyse Transactionnelle (A.T) a été créée par Eric BERNE, médecin psychiatre et psychanalyste, entre 1955 et 1970 et considérablement développée depuis. D’abord conçue comme méthode thérapeutique, c’est une théorie de la personnalité et de la communication qui intègre et dépasse les apports de la psychanalyse. Modèle de psychologie sociale centrée sur les échanges entre les personnes, l’A.T. propose aussi une nouvelle approche du développement personnel et du management.

QUELQUES PISTES DE TRAVAIL :

Psychothérapie, Sophrothérapie, Relaxation Osez le bien être pour mieux vivre

  • Mieux se connaître et s’affirmer.
  • Oser être soi-même.
  • Ecouter, s’écouter et communiquer.
  • Oser communiquer.
  • Difficultés dans le couple - Sexualité et communication.
  • Comprendre les jeux psychologiques, savoir ce qui les provoque et comment les éviter.
  • Repérer les situations néfastes et répétitives.
  • Insomnies, dépression, stress, angoisse....